自然に、美しく。
認めたくても認めたくなくても、加齢は人生の自然な流れです。子どもからティーンエイジャーへ、ティーンエイジャーから大人へと成長していく中で、加齢は誰もが経験しなければならないプロセスであり、正直なところ、それは人生の中で最も美しいものの一つであると言えます。
メディアが伝えていることとは裏腹に、加齢は決してマイナス要素ではありません。むしろ、常に自分自身を知り、肉体的、感情的、精神的、健康的にも成長していく美しいプロセスでもあるのです。
ロベクチンでは、「健康な肌」が最も美しく、常に自分の肌を心地よく感じるべきであると考えています。しかし、時間を戻すことはできません。
そこで、年齢を重ねることをより「有意義で美しいもの」にするためのヒントをいくつかご紹介します。スキンケア製品から重要な生活習慣まで、最高の自分を感じながら神々しく年を重ねるために必要なヒントをご紹介します。
自然で美しいエイジング
“ 年齢を重ねることで得られる「美しさ」を受け入れよう ”
まず最初に、あなたの肌について理解しておくべき最も重要なことは、「年齢を重ねてもいい」ということです。
ロベクチンでは、スキンケアは旅のようなものであり、年齢を重ねることは決してマイナスなことではないと考えています。
それは、あなたが人生で経験してきたすべてのことを意味するだけでなく、年齢とともに集めた知恵、強さ、そして優雅さをも意味します。そしてそれは、私たちに言わせてみれば、比類なき美しさと力なのです。
何よりも、今あなたがスキンケアという旅のどの段階にいようとも、間違いなく自分自身の人生と年齢にとって必要な場所にいるのです。
内面の美しさはいつでも輝いていて、その内面の美しさの一部は成長して輝くための時間を必要としています。
“ 肌を改善するための高価な機器や製品を使うこともできますが、シンプルにしていれば、そんなにお金をかける必要はありません”
私たちの肌が優雅に年を重ね、成熟していくためには、多少の助けが必要なのは当然のことです。そして、いつでも最高の自分でいたいと思うものです。
美容において、若々しく輝く肌を手に入れるためには、高価なスキンケアが良い、スキンケアは高価でなければならないという大きな誤解があります。
しかし、実際はもっと簡単なことです。
いくつになっても「健康でハリのある肌」を保つために最も効果的なのは、間違いなく「水分の補給」です。
シャワーを浴びたり、運動したり、あるいは食事を摂ったりという日々の活動によって、肌の水分は失われ、ダメージを受けやすくなり、乾燥し、肌老化の兆候が現れやすくなります。そこで、美容液や保湿アイテムなど、自分自身の肌に合ったシンプルな製品を数個見つけることが鍵となります。
さらに、有害な紫外線や日焼けによるダメージから肌を守るため、また、肌の自然なバリア機能を維持するために、日焼け止めは必要不可欠なアイテムです。日が差している、差していないに関わらず、一日中、日焼け止めを塗って塗り直すことが不可欠です。
美肌効果のあるアイテム
さて、肌を美しくするアイテムを試してみたいと思っている方のために、今回はその方法をご紹介します。化粧水などは多くの方が導入されていると思いますが、化粧水に比べてまだ取り入れている方が少ないのではないかと思うアイテムが美容液です。
■ 美容液
検討すべきは、栄養価の高い美容液です。美容液は、肌に優しい製品で、肌の健康を維持するために必要な栄養素が詰まっています。
人は健康のために例えばサプリメントを摂取したり、栄養ドリンクを飲んだりします。美容液は言わば、「肌にとっての栄養ドリンク」のようなものですが、残念ながら見落とされがちです。
美容液の最大の特徴は、その種類の多さにあります。肌に水分や潤いを与えるものから、肌の悩みを解決するものまで、さまざまな種類の美容液があります。美容液でシワが消せるわけではありませんが、シワを滑らかにしたり、目の下のくまを目立たなくしたりすることで、肌に磨きをかけることができるのは間違いありません。
美容液で重要なのは、根本的に肌に潤いと栄養を与えることです。
ロベクチンのエッセンシャル アクアセラムはまさにその通りで、肌に潤いを与え、栄養分を送り込み、二重の効果が期待できます。
健康で生き生きとした肌を保つためのライフスタイル
次に、肌が健康的な輝きを持って成熟するために、ライフスタイルを見直すヒントをご紹介します。
1. 喫煙をやめる
禁煙することは何よりもまず、健康全般に大きな影響を与えるだけでなく、肌の見た目も大きく改善します。これには様々な理由がありますが、最も大きな理由は、血流と循環が改善され、以前よりも肌に多くの酸素と栄養が供給されるようになることです。喫煙をやめれば、より健康的な身体・肌を手に入れることができるでしょう。禁煙のきっかけを探していた方はぜひ参考にしてみてください。
2. 飲酒は適量に
健康で生き生きとした肌を保つための次のアドバイスは、お酒を飲む際は、適度な量を保つことです。アルコールは肌の水分や必要な栄養素を枯渇させるため、乾燥してくすんだ印象を与え、実年齢よりもずっと老けて見えてしまいます。
アルコールの飲み過ぎは健康に良くないということだけに留まらず、顔色も悪くしてしまいます。言うは易く行うは難しですが、常に適度な飲酒量を心がけることが、臓器にも負担をかけず、水分や栄養素も枯渇せず、健康を保つためには重要です。
3. 感情や身体の健康をおろそかにしない
最後に、肌を健康的に輝かせるための最大のヒントとして、感情と身体の健康に気を配ることです。過度のストレスや不安は肌に負担をかけ、皮脂の分泌を促し、吹き出物や毛穴を詰まらせる原因となります。適度にリラックスする時間を持ち、ストレスレベルを調整する活動を行うのがよいでしょう。
さらに、定期的に体を動かし、正しい食生活を送ることも、肌を健康に保つためには欠かせません。ジャンクフードや甘いものの食べ過ぎには注意しましょう。水を飲んで体の内側から水分を補給することも重要です。
体を動かすといっても、激しいものである必要はありません。まずは週に1回でも良いので、30分以上の運動をすることから始めてみましょう。全身の健康を増進させ、肌を最高の状態に保つことができます。
いかがでしたでしょうか。先述のように、時間を戻すことはできません。しかし、誰もが時間を最大限に活用することはできます。スキンケアも同様です。
まずは、私たち全員が年を重ねていくということを受け入れることから始めましょう。
そして、スキンケアという旅を楽しいものにするためにも、今できることをして、輝く肌を手に入れましょう。
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